为丰富校园文化生活，促进教职工身心健康，普及科学有效的健身知识，7月6日晚，由分校工会举办的第一期教职工瑜伽培训班顺利结课。本次瑜伽培训班聘请了具有丰富教学经验的瑜伽教练来校指导授课，从5月至今持续近两个月，每周一、周三晚开课，共169人次参加了培训。

瑜伽教练结合“阴瑜伽”与“三瑜伽”，配以柔美舒缓的音乐，指导教职工进行身心的放松训练，体验瑜伽运动带来的无限乐趣。瑜伽教练还针对教师工作性质，在腰、腹以及颈椎、脊柱方面的问题，有针对性地设计了一系列瑜伽体位动作供大家锻炼，提升健康质量。

此次瑜伽培训活动得到了广大教职工的积极响应和热情参与。通过练习瑜伽，教职工从紧张的工作中得到身体和心灵的放松，同时提升了自身气质，丰富了业余文化生活。

培训现场（一）

   
培训现场（二）

   
培训现场（三）